Навигација низ епидемијата на ментално здравје: Предизвици и решенија за поврзан свет

Денес, се соочуваме со алармантна закана од нарушувања на менталното здравје и растечкиот социјален јаз ширум светот. Шокантно, еден од секои осум поединци на планетата е погоден од некаков вид на ментално здравје, и трагично, на секои 40 секунди, некој си го одзема животот, пишува Гурудев Шри Шри Рави Шанкар (на сликата).

Сè поголем број поединци доживуваат чувства на изгубени, осамени или невидливи. Луѓето се повеќе се одвојуваат еден од друг, како и од сопственото внатрешно јас. Ова доведува до зголемен стрес на нервниот систем на поединецот, што на крајот може да доведе до надолна спирала на незадоволство, депресија, па дури и самоубиствени идеи. Ваквиот негативен поглед на животот служи само за да придонесе за понатамошна општествена поларизација и насилство.

Додека светот осцилира помеѓу крајностите на агресија и депресија, растечкото влијание на овој ендемик предизвикува широко распространети социо-економски нарушувања. Предизвиците само се интензивираа по глобалната пандемија. Затоа, од клучно значење е да му дадеме приоритет на менталното здравје и да преземеме проактивни мерки за негово решавање.

Конвенционалните методи кои се користат за решавање на проблемите со менталното здравје ширум светот се покажуваат како несоодветни. Ова бара фундаментална промена во нашиот заеднички пристап. Проблемите со менталното здравје ги погодуваат луѓето од сите националности, социјални средини, религии и пол. Затоа, решението мора да биде инклузивно и универзално, и лесно достапно без да се става значителен товар на владините ресурси.

Мора да работиме на намалување на социјалната и културната стигма што го попречува напредокот во постигнувањето стабилно ментално здравје. Ова бара заеднички пристап кој вклучува влади, здравствени работници, организации во заедницата и поединци. Мораме колективно да ја подигнеме свеста, да ги едуцираме луѓето и да охрабруваме отворена комуникација за да создадеме безбедна и инклузивна средина за барање помош. На крајот на краиштата, одговорноста на сите е да се бори против табуто и дискриминацијата во менталното здравје.

Да замислиме општество без стрес и насилство. И постигнувањето на такво општество започнува со негување здрави и издржливи поединци кои исто така се ослободени од стрес.

На индивидуално ниво, негувањето внатрешен мир и одржувањето на високо ниво на енергија може да биде корисно за елиминирање на стресот. Кога умот е мирен и јасен, луѓето се подобро опремени да донесуваат информирани одлуки со разбирање на меѓусебната поврзаност на животот. Клучот за пристап до оваа внатрешна смиреност лежи во нашиот сопствен здив. Нашиот здив има моќ да ги регулира емоциите и мислите, да ја намали анксиозноста и да го елиминира стресот и напнатоста. Мораме да ги едуцираме и да ги поттикнеме поединците да усвојат холистички пристап за одржување на нивната ментална хигиена. Поединците кои ја трансформираат својата ментална благосостојба преку такви практики не само што се истакнуваат во нивните лични животи, туку стануваат и моќни агенти за општествени промени.

Маркетинг

„Ментално здравје во фрагментиран свет“ - темата на претстојниот тинк-тенк, организиран од Светскиот форум за етика во бизнисот, е платформа за справување со тешките предизвици со кои се соочува меѓународната заедница. Оваа меѓусебно поврзана криза бара целосен пристап кон подобрување на менталното здравје и градење мир.

Цената на неактивноста или несоодветната акција е преголема за да се игнорира. Влијанието на проблемите со менталното здравје не влијае само на поединците и нивните семејства, туку има и пошироки импликации за општеството и економијата. Ајде да работиме заедно за да создадеме поповрзан и сочувствителен свет, каде што луѓето се издржливи, се чувствуваат поддржани и можат да коегзистираат со чувство за цел и припадност.

Гурудев Шри Шри Рави Шанкар, е основач на Фондацијата Уметност на живеењето (1981) и Меѓународното здружение за човечки вредности (1997), активна во 180 земји. Сметан од Форбс како петти највлијателен Индиец, тој го основал Светскиот форум за етика во бизнисот кој редовно се собира преку конференции во Европскиот парламент и низ целиот свет.

Споделете ја оваа статија: